アボカド入りふわふわ卵のサルサソース添え
スクランブルエッグにサルサソースをかけて!
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サンプラザの医食同源7月のレシピです。
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ボウルに卵液の材料を入れ混ぜ合わせる。アボカドは皮をむいて1㎝角に切り卵液に混ぜ合わせる。
トマトは5㎜角に切り、玉ねぎはみじん切りにしてサルサソースの材料を全て混ぜ合わせる。
フライパンにバターを加えて中火にかけ、①の卵液を流し入れる。
③を菜箸で大きく円を描くように混ぜ、ふんわりとしたスクランブルエッグに仕上げて皿に盛り付ける。
④にベビーリーフを添えて、スクランブルエッグの上にサルサソースをかける。
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