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離乳食♡9ヶ月10ヶ月11ヶ月
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離乳食♡9ヶ月10ヶ月11ヶ月-レシピのメイン写真

離乳食♡9ヶ月10ヶ月11ヶ月

kimi✧˚
kimi✧˚ @cook_40182790

平成30年6月出産したので☆覚え書きです!(10〜11ヶ月は若干多めかも?)
このレシピの生い立ち
離乳食がはじまるので♪

平成30年6月出産したので☆覚え書きです!(10〜11ヶ月は若干多めかも?)
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離乳食♡9ヶ月10ヶ月11ヶ月

kimi✧˚
kimi✧˚ @cook_40182790

平成30年6月出産したので☆覚え書きです!(10〜11ヶ月は若干多めかも?)
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離乳食がはじまるので♪

平成30年6月出産したので☆覚え書きです!(10〜11ヶ月は若干多めかも?)
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材料

3回食のうち一食分
  1. 材料(合わせて)
  2. 炭水化物 90g
  3. ビタミン(9ヶ月) 30g
  4. ビタミン(10ヶ月11ヶ月) 40g
  5. 魚、肉 (大1) 15g
  6. 豆腐 (1/7丁) 45g
  7. 乳製品 80g
  8. 炭水化物
  9. じゃがいも、さつまいも、里芋、お米、うどん、そうめん、ひやむぎ、オートミール、コーンフレーク、食パン、ロールパン、バゲット、バタール、マカロニ、スパゲティ、山芋 (9〜11ヶ月)
  10. タンパク質
  11. 麩、豆腐、水煮大豆、枝豆、納豆、高野豆腐、ひよこ豆、そら豆、グリーンピース、プレーンヨーグルト、カッテージチーズ、きな粉、削り節、しらす干し、ちりめんじゃこ、鱈、鯛、鰈、鮭、鶏ささみ、鶏ひき肉、鶏もも肉、鶏むね肉、豚ひき肉、牛ひき肉、レバー、鶏ささみ肉缶、鮭缶、ツナ缶、卵(全卵)、湯葉、めかじき、鰆、鯵、鯖、鰹、鮪、鰤、牡蠣、トラウトサーモン、粉チーズ、リコッタチーズ、プロセスチーズ、クリームチーズ、とろけるチーズ (9〜11ヶ月)
  12. ビタミン
  13. ゼラチン、南瓜、人参、キャベツ、大根、株、ブロッコリー、トマト、カリフラワー、ほうれん草、りんご、玉ねぎ、白菜、すいか、苺、レタス、とうもろこし、小松菜、グリーンピース、プチトマト、バナナ、メロン、みかん、オレンジ、梨 (5〜11ヶ月)
  14. アスパラ(緑),(白)、モロヘイヤ、ズッキーニ、茄子、胡瓜、オクラ、さやいんげん、さやえんどう、スナップエンドウ、冬瓜、mixベジタブル、柿、キウイ、さくらんぼ、ブドウ、青のり、パプリカ、ピーマン、ベビーリーフ、豆苗、新芽類、青梗菜、もやし、長葱、青ネギ、ニラ、わけぎ、水菜、春菊、焼き海苔、ひじき、めかぶ、もずく、ワカメ、とろろ昆布、寒天、ごま、切り干し大根、ドライフルーツ、缶詰の果物 (9〜11ヶ月)
  15. 調味料
  16. お塩、お醤油、お味噌、三温糖(お砂糖)、ココナッツ油、オリーブ油、ごま油、バター、メープルシロップ、(マヨネーズ)、(酢)、(レモン果汁) (9〜11ヶ月)
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作り方

  1. 1

    上記を組み合わせて、離乳食を作る!

コツ・ポイント

一度に何倍量かでまとめて作って、冷凍しても。。

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kimi✧˚
kimi✧˚ @cook_40182790
2018/07/22 03:36に公開
  サブIDです^ ^   メインはこちらです…! https://cookpad.wasmer.app/kitchen/3310321 、、
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18634516
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