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桃と豆乳の果肉入りスムージー♪
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桃と豆乳の果肉入りスムージー♪-レシピのメイン写真

桃と豆乳の果肉入りスムージー♪

☆みゆぽんママ☆
☆みゆぽんママ☆ @cook_40178708

朝はこれだけでOK!!簡単に、おいしく、健康的にダイエットも出来ます(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
お中元の桃を使って、ダイエット中の朝食にしました(*´∀`)♪

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桃と豆乳の果肉入りスムージー♪

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材料

2杯分
  • 桃 1個
  • 調整豆乳（または牛乳） 100ml
  • 氷 3個
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作り方

  1. 1

    桃の1/4くらいをみじん切りにして、残りは適当な大きさに切る。

    • 桃と豆乳の果肉入りスムージー♪作り方1写真
  2. 2

    みじん切りにした桃以外の材料をミキサーに入れて、クラッシュ。

    • 桃と豆乳の果肉入りスムージー♪作り方2写真
  3. 3

    コップに注いだら、みじん切りにした桃を混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

果肉入りなので、飽きずに飲めます☆

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☆みゆぽんママ☆
☆みゆぽんママ☆ @cook_40178708
2015/07/28 23:03に公開

このレシピのキーワード

スムージー 牛乳 桃 調整豆乳

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