鶏肉を一口大に切りフライパンで色が変わるくらいまで焼きます。なかがピンクでも取り出して大丈夫です。

ホールトマトとにんにくを合わせふつふついうくらいまで煮ます。

ほうれん草は3cmくらいに切り、鶏肉とともに鍋に入れてください。

ここでお好みでチーズや塩胡椒、にんにくを足すなどして味を付けます。

最後に、温かいご飯をいれてよくまざったら完成です。