CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
自宅のゴーヤで安価な一品♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
自宅のゴーヤで安価な一品♡-レシピのメイン写真

自宅のゴーヤで安価な一品♡

ばたこキッチン
ばたこキッチン @cook_40034065

見た目はごめんなさいね～(^ω^;)
どんぶりでどうぞ♡
このレシピの生い立ち
暑くて買い物に行きたくなかったので、家にあるもので
丼にしましたʬʬʬ

見た目はごめんなさいね～(^ω^;)
どんぶりでどうぞ♡
このレシピの生い立ち
暑くて買い物に行きたくなかったので、家にあるもので
丼にしましたʬʬʬ

もっと読む

自宅のゴーヤで安価な一品♡

ばたこキッチン
ばたこキッチン @cook_40034065

見た目はごめんなさいね～(^ω^;)
どんぶりでどうぞ♡
このレシピの生い立ち
暑くて買い物に行きたくなかったので、家にあるもので
丼にしましたʬʬʬ

見た目はごめんなさいね～(^ω^;)
どんぶりでどうぞ♡
このレシピの生い立ち
暑くて買い物に行きたくなかったので、家にあるもので
丼にしましたʬʬʬ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • ゴーヤ（小） 1本
  • ナス（小） 1本
  • 玉ねぎ（小） 1個
  • サバ缶（今回は味噌味） 1缶
  • 味の素 少々
  • ごま油 適量
  • 卵 2個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種&ワタをスプーンでこそげとり、5mmスライス→ナスも縦半分からのスライスして塩もみ。玉ねぎも適当にスライス。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し炒り卵を作っておく。

  3. 3

    再度フライパンにごま油を熱して野菜を炒め、味の素。

  4. 4

    サバ缶をほぐしながら入れ、炒り卵を戻して出来上がり♪♪

コツ・ポイント

サバ缶が良い味を足してくれますからご安心を～

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ばたこキッチン
ばたこキッチン @cook_40034065
2015/08/01 15:01に公開
チャチャッと簡単で美味しいのが大好き♡
もっと読む

このレシピのキーワード

なす サバ 缶詰 ゴーヤ 卵 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. そうめん冷やし中華
  2. 舞茸酵素とトマトの関西風焼きすき
  3. 簡単美味しい！豚キムチ炒め
  4. 白だしを使ったたまご丼
  5. 大根葉の甘辛炒め煮
  1. レンジで簡単！焼かなくても焼きナス〜
  2. 生クリーム不要!簡単ふわふわバニラアイス
  3. ほっこり♡長ネギと大根、ベーコンのスープ
  4. 茅乃舎だしで炊き込み御飯☆
  5. 簡単。アスパラのバターチーズ焼き♬
  6. Apple Pie Bread
  7. Davenbetsy's southern mac & cheese
  8. Fruity pebble treats
  9. Breakfast casserole (with stuffing)
  10. Roast turkey leg With Mushroom Gravy
  1. アレルギー対応ケーキ、小麦卵牛乳・不使用
  2. なっちートースト
  3. カラフル野菜で♡おめかし豆腐
  4. こんがり美味♡じゃが芋チーズガレット
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18637284
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close