糖質オフでダイエット！甘い物が食べたくなったら作るクッキーです。ちゃんと糖質計算済みですよ！材料も覚えやすいです。

このレシピの生い立ち
娘のライザップ糖質量ハンドブック片手に糖質オフ頑張ってます！
ジップロック（大）1枚分で糖質26gです。糖質制限する方は基本糖質50g以下で頑張ります。
ちなみにご飯150gで糖質55.2gです。