フードプロセッサーでこんにゃくをこまかくします。お好きな大きさにしてください。

こんにゃくをお湯で１－２分ゆで、ザルにあけておきます。

プロセッサーにこんにゃく以外の材料を入れて拡販し、みそごまソースを作ります。混ざりにくい場合はお水を足してください。

テフロン加工のフライパンに２と３をいれて炒め煮ます。水分が飛んでくれば完成です。