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にむる
@cook_40024284
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絶えずダイエットをしております。みなさんのレシピを参考に、おいしくてしかも低カロリーなものをつくったりしています。よろしくです。
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レシピ (45)
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にむる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
栗おこわ
栗
•
もちごめ
•
うるち米
•
昆布
•
鰹節
5人分
にむる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏肉と豆腐のハンバーグ
木綿豆腐
•
こんにゃく
•
胸肉
•
コクうまマヨネーズ
•
粉末昆布だし
•
にんにく
•
しょうが
•
片栗粉
•
黒こしょう
•
塩
5-6人分
にむる
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サンマご飯
秋刀魚
•
うるち米
•
しょうが
•
塩
•
もち米
にむる
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桃のシャーベット
の液
にむる
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桃のコンポート
桃
•
お水
•
赤ワイン
•
砂糖
4個分
にむる
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おくらと長いものねばねば
おくら
•
長いも
•
もやし
•
こぶだし
•
しょうゆ
•
ごま油
•
塩コショウ
•
レモン
•
しょうが
にむる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
餃子
キャベツ
•
ニラ
•
合いびき肉
•
中華だし
•
ごまあぶら
•
塩
•
しょうゆ
•
片栗粉
•
餃子の皮
5人分(具は餃子100個分くらい?)
にむる
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レンジで簡単、もやしときゅうりの和え物
もやし
•
きゅうり
•
うめぼし
•
ごま油
•
昆布だし
にむる
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キーマカレー
トマト
•
きゅうり
•
なす
•
たまねぎ
•
しょうが
•
にんにく塩
•
ローズマリー
•
カレー粉
•
合いびき肉
5人分
にむる
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手作りのマクロビごま塩
黒ゴマ
•
天然の海の塩
にむる
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感動のラタトゥーユ 水/出汁/油不使用
トマト
•
茄子
•
きゅうり
•
にんにく
•
しょうが
•
塩コショウ
5人分
にむる
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新生姜の味噌漬けで炒め物。
生姜の味噌づけ
•
鶏肉
•
ねぎ
•
とうがらし
•
みりん
にむる
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新生姜の味噌漬け
生姜
•
みりん
•
砂糖
にむる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
生姜と鶏肉の常備菜
生姜
•
鶏のムネ肉
•
酒
•
みりん
•
味噌
•
塩コショウ
•
山椒
にむる
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野菜のミートソース
スパゲティ
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ピーマン
•
トマト
•
トマト缶
•
コンソメ
•
にんにく
•
塩コショウ
•
バター
•
合挽きミンチ
5人分
にむる
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お家で作る「名古屋名物味噌煮込みうどん」
白玉うどん
•
おもち
•
あぶらあげ
•
ねぎ
•
白菜
•
卵
•
赤味噌
•
みりん
•
砂糖
•
赤唐辛子
3人分
にむる
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ぶりのそぼろ
ぶりのアラ
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
しょうが
•
ごま
•
一味
•
酢
にむる
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こんにゃくのごま炒め
こんにゃく
•
ごま
•
とうがらし
•
ごま油
•
にんにく
•
しょうが
•
しょうゆ
•
みりん
•
塩コショウ
•
梅昆布茶
にむる
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こんにゃくとお味噌のごま佃煮
こんにゃく
•
赤味噌
•
本だし
•
みりん風調味料
•
ゴマ
にむる
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こんにゃくのピリ辛炒め
こんにゃく
•
ごま油
•
唐辛子
•
みりん
•
ホンダシ
•
だし醤油
•
しょうがにんにく
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