野菜たっぷりポカポカ＊すいとん
★ﾏﾘｱﾑ★ @cook_40052257
寒い時期にぴったり！野菜もたっぷり食べられるし、お肉も入ってるし、食べ応えあるのでダイエットにもいいよ。
このレシピの生い立ち
寒いし風邪をひいてる息子の為に作りました。
そして、夜ごはん食べないで、これを食べて今ダイエット中の私です。
野菜たっぷりポカポカ＊すいとん
寒い時期にぴったり！野菜もたっぷり食べられるし、お肉も入ってるし、食べ応えあるのでダイエットにもいいよ。
このレシピの生い立ち
寒いし風邪をひいてる息子の為に作りました。
そして、夜ごはん食べないで、これを食べて今ダイエット中の私です。
作り方
- 1
鍋にごま油を入れて肉を炒める。
野菜も炒めます。 - 2
水とほんだしをいれて野菜がやわらかくなるまで煮る。
- 3
しょうゆと塩で味付けをします。
- 4
すいとんを作ります。ボウルに★の材料を入れてこねる。
平たい丸型にのばすかスプーンで、すいとんを鍋に入れて煮る。
コツ・ポイント
すいとんは、薄めにのばして入れてください。中に入れる材料は、なんでもokです。お肉は鳥肉でもいいよ
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その他のレシピ
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