もふもふ♪一口おからボールケーキ

ゆんこっこ
ゆんこっこ @cook_40089508

優しい卵味のおからケーキです。
おからた~っぷりなので、食べる時は飲み物必須!!
おなかいっぱいになりますよっ♪
このレシピの生い立ち
ちょっと太ったかなーっていう時や、便秘解消したい時によく食べます。

もふもふ♪一口おからボールケーキ

優しい卵味のおからケーキです。
おからた~っぷりなので、食べる時は飲み物必須!!
おなかいっぱいになりますよっ♪
このレシピの生い立ち
ちょっと太ったかなーっていう時や、便秘解消したい時によく食べます。

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材料

20個くらい
  1. 生おから 100g
  2. 砂糖 20~30g(お好みの甘さで)
  3. 一個
  4. 寒天 1g
  5. 豆乳 30~40cc(おからの水分量に応じて)
  6. ニラオイル 適宜

作り方

  1. 1

    ときほぐした卵に全部入れて混ぜる。

  2. 2

    一口サイズに丸め、
    お皿に並べてレンジでチン☆
    600wで一分半、ひっくり返して更に一分半で完成。

  3. 3

コツ・ポイント

おからの水分量に応じて豆乳は調節してくださいね。
気分によっては蜂蜜つけたり、メープルシロップつけたりしながら、もふもふしてます♪

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ゆんこっこ
ゆんこっこ @cook_40089508
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ワーママとして日々仕事を楽しみながら、作るのも食べるのも大好きでお料理も楽しんでます♪家族は、食いしん坊な夫と小3の息子、年少娘、三人目妊娠中です。安心・安全・楽しい食卓がモットー☆一応社長やってます↓【私らしく働くを作るいとうじゅんこ公式サイト】https://junko-i.com/
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