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簡単♡白菜とツナのあっさり煮
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簡単♡白菜とツナのあっさり煮-レシピのメイン写真

簡単♡白菜とツナのあっさり煮

suu39mama
suu39mama @cook_40099733

冬は熱々、夏は冷やしてさっぱりと…。白菜のうまみたっぷりの煮汁も一緒に♡
このレシピの生い立ち
昔に社員食堂で食べたものを再現してみました。丸ごと買うと消費しきれない白菜が簡単に立派な副菜になります (・ω・`。)!!

冬は熱々、夏は冷やしてさっぱりと…。白菜のうまみたっぷりの煮汁も一緒に♡
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昔に社員食堂で食べたものを再現してみました。丸ごと買うと消費しきれない白菜が簡単に立派な副菜になります (・ω・`。)!!

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suu39mama
suu39mama @cook_40099733

冬は熱々、夏は冷やしてさっぱりと…。白菜のうまみたっぷりの煮汁も一緒に♡
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昔に社員食堂で食べたものを再現してみました。丸ごと買うと消費しきれない白菜が簡単に立派な副菜になります (・ω・`。)!!

冬は熱々、夏は冷やしてさっぱりと…。白菜のうまみたっぷりの煮汁も一緒に♡
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昔に社員食堂で食べたものを再現してみました。丸ごと買うと消費しきれない白菜が簡単に立派な副菜になります (・ω・`。)!!

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材料

4人分
  • 白菜 大4~5枚分くらい
  • ツナ缶 小さいもの1缶(約80g)
  • 粉末だし 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    白菜は洗って、縦半分に切り芯部分は2cm幅に、葉部分は5cm角くらいに切る。ツナ缶は汁と具を分けておく。

  2. 2

    鍋にツナ缶の汁→白菜の芯部分→葉部分→粉末だし→酒の順に入れ落としぶた(もしくはアルミホイル)をのせ蓋をし中火にかける。

  3. 3

    (焦げやすいお鍋の場合は時々底の方を混ぜながら) 白菜から水分が出てグツグツしてきたら弱火にして5~6分煮る。

  4. 4

    落としぶたを取りツナを入れ、白菜の煮汁に浸したら蓋をせずに弱火で4~5分煮る。

  5. 5

    こしょうで味付けをして完成。

コツ・ポイント

ツナ缶はオイル漬けでも水煮でもお好みで。余計な水は一切使わず白菜の水分だけなのでスープの旨味が違います!!

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suu39mama
suu39mama @cook_40099733
2015/07/27 08:16に公開
調理師の専門学校に通い料理の基本を学んだはずが、主婦になってからは“いかに手を抜くか”そして節約をモットーに試行錯誤の日々です(・ω・´。)!!好き嫌いが多い娘と息子に美味しく食べてもらえるよう頑張ってます♡
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ 白菜 酒

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