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簡単☆根菜春巻き
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簡単☆根菜春巻き-レシピのメイン写真

簡単☆根菜春巻き

さらみと愉快な仲間達
さらみと愉快な仲間達 @cook_40140573

手軽につまんでw
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものでおつまみ一品(^-^)

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さらみと愉快な仲間達
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材料

  • アスパラ 数本
  • とろけるチーズ 数枚
  • 大葉 数枚
  • 春巻の皮 数枚
  • 人参などの根菜類 数種 適宜
  • 小麦粉 少量
  • 水 少量
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作り方

  1. 1

    アスパラなどの根菜類をピーラーで少し剥いて 根元の部分を少し切っておく
    スライスチーズは半分に切っておく

  2. 2

    さっと水をくぐらして キッチンペーパーを敷いた皿に並べ レンジで軽く火を通す

  3. 3

    春巻の皮 大葉 チーズ 根菜類の順に巻いて 小麦粉を水で溶いたもので巻き終わりを止める

  4. 4

    フライパンで転がしながら焼いて 適当な大きさに切り皿に盛り付ける

コツ・ポイント

根菜に火を通すと焼くのに時間がかからないし マヨネーズやケチャップ 好きなソースで召し上がれw
フライパンで焼く事で揚げるよりはカロリーが抑えられるかな 野菜をゆがく時は水分切ってから巻くほうがいいかなぁ〜

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さらみと愉快な仲間達
さらみと愉快な仲間達 @cook_40140573
2015/07/29 07:25に公開
料理は嫌いじゃないけれど 極力簡単にすませたい
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このレシピのキーワード

春巻 大葉 にんじん アスパラ チーズ 小麦粉

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