プロテインドリンク

シェフまりお @cook_40173315
体にいいからとプロテインを買ったものの、おいしくない…となげいている方へ。即効スタミナ!病み上がりの栄養補給!
このレシピの生い立ち
私が胃をこわしたとき、栄養士さんにプロテイン摂取を勧められました。食欲はないけど、栄養補給しないと治らないし、少しでもおいしくなるよう考案しました。作る過程も楽ちん♪これを食べて、元気な人が増えますように。
プロテインドリンク
体にいいからとプロテインを買ったものの、おいしくない…となげいている方へ。即効スタミナ!病み上がりの栄養補給!
このレシピの生い立ち
私が胃をこわしたとき、栄養士さんにプロテイン摂取を勧められました。食欲はないけど、栄養補給しないと治らないし、少しでもおいしくなるよう考案しました。作る過程も楽ちん♪これを食べて、元気な人が増えますように。
作り方
- 1
材料を全てミキサーにかける。いちじくとプルーンは、なるべく手でちぎってからミキサーへ。
- 2
実はプロテイン無しで飲むと最高。でも次からプロテイン入れたくなくなるから注意…
コツ・ポイント
簡単すぎてごめんなさい。いちじくが入ると、つぶつぶ食感になるのでおすすめ。この分量だと、ドリンクと言うよりスプーンですくって食べる感じだから、濃さは最後に水か豆乳を足して調整してね。冷凍保存もOKです。
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