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お弁当に♪卵と枝豆の茶巾絞り
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お弁当に♪卵と枝豆の茶巾絞り-レシピのメイン写真

お弁当に♪卵と枝豆の茶巾絞り

☆よっすぃ〜☆
☆よっすぃ〜☆ @cook_40047058

彩り良く、お弁当のあと一品に困ったらすぐ出来ますよ〜♪
このレシピの生い立ち
お弁当の卵料理は卵焼きが定番ですが、もっと簡単に失敗のない、彩りの良いメニューを考えていて出来ました♪

彩り良く、お弁当のあと一品に困ったらすぐ出来ますよ〜♪
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お弁当の卵料理は卵焼きが定番ですが、もっと簡単に失敗のない、彩りの良いメニューを考えていて出来ました♪

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お弁当に♪卵と枝豆の茶巾絞り

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お弁当の卵料理は卵焼きが定番ですが、もっと簡単に失敗のない、彩りの良いメニューを考えていて出来ました♪

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材料

2個分
  • 卵 1個
  • 冷凍枝豆 さや5個分位
  • コーン 20粒位
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 麺つゆ 小さじ1
  • オリーブ油(お好きな油で可) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    冷凍枝豆を解凍してサヤから出す。(流水で軽く解凍して豆は凍ったままでも大丈夫。)

  2. 2

    卵をといて全ての材料をよくかき混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を引いて中火で卵液を軽く炒める。卵がフワフワ柔らかい程度に火を通す。(火を通しすぎないよう注意)

  4. 4

    ラップに炒めた卵を熱いうちに半量ずつのせて茶巾絞りの要領でキュッときつめに絞る。

    • お弁当に♪卵と枝豆の茶巾絞り作り方4写真
  5. 5

    しっかりと冷めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

卵液を炒める時に炒めすぎて硬くなるとうまく茶巾絞りが出来ないので注意してくださいね。
枝豆の緑をキレイに出すには絞る時に枝豆が表面に出るようにラップで包むと良いです☆

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☆よっすぃ〜☆
☆よっすぃ〜☆ @cook_40047058
2013/06/21 08:24に公開
料理大好きです。頑張って作って美味しいと喜んで食べてもらえるととっても幸せな気持ちになります。料理をしている時は没頭出来るから ストレス発散になってます。いろんな料理にチャレンジして 料理上手になりたいな〜 !!
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このレシピのキーワード

枝豆 コーン 卵

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