トマト・玉ねぎ・ロコトをミキサーする。
コロコロに切ったジャガイモ・人参を３分位レンジでチンする。

コロコロに切った鶏肉を、オリーブオイル・にんにくで炒める。

焼き色がついたら、①のトマト、②のじゃがいも・人参・鶏がらスープの素を加え、柔らかくなるまで煮、塩胡椒で味を整える。