ウェイパーで簡単＊おかゆ＊
Ｃのキッチン @cook_40046024
彩りきれいで見るだけで元気出そう♪
消化にいいように薄味で仕上げました。
このレシピの生い立ち
風邪をひいたので自分を癒すために作りました。
ウェイパーで簡単＊おかゆ＊
彩りきれいで見るだけで元気出そう♪
消化にいいように薄味で仕上げました。
このレシピの生い立ち
風邪をひいたので自分を癒すために作りました。
作り方
- 1
鮭を焼いて、皮と骨を取り除き細かくほぐす。
ほうれん草は熱湯でゆでた後あく抜きし、細かく刻む。 - 2
鍋にご飯と水を入れ火をつける。
沸騰したら①と、ウェイパー、塩を入れて味見する。 - 3
たまごを割りほぐし②に加える。
半熟になったらひと混ぜして火を止める。最後にすりゴマを加えて完成♪
コツ・ポイント
消化しやすいように、具を小さめに、味は薄めに。
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