簡単すぎる♪ૢ豆苗の塩昆布和え！

Name: 簡単すぎる♪ૢ豆苗の塩昆布和え！
Yield: ２〜３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆苗 一袋; 人参 適量; 減塩塩昆布 大さじ2〜3; ごま油 小さじ2〜3; 白ゴマ 適量

☆クローバー39☆ @cook_40177135

塩昆布と和えるだけで簡単一品♪ૢ
このレシピの生い立ち
さっと一品作りたくて塩昆布で和えてみました。

簡単すぎる♪ૢ豆苗の塩昆布和え！

☆クローバー39☆ @cook_40177135

塩昆布と和えるだけで簡単一品♪ૢ
このレシピの生い立ち
さっと一品作りたくて塩昆布で和えてみました。

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材料

２〜３人分

豆苗一袋
人参適量
調味料
減塩塩昆布大さじ2〜3
ごま油小さじ2〜3
白ゴマ適量

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作り方

1

豆苗を食べやすい大きさにカット、人参は千切りに！
2

豆苗、人参をお湯でさっと20秒ぐらい茹でる！
ザルにあげぎゅっとしぼる！
3

ボールに豆苗、人参、調味料を入れて混ぜる！
簡単に一品できあがり♪ૢ
4

つくれぽに返信できなくなりました
(> <｡)頂いたレポは必ず拝見しております。皆様ありがとうございます♪ૢ

コツ・ポイント

コツはありません！さっと茹でて和えるだけ♪ૢ
(茹で過ぎ注意で…)
塩昆布を使う時はお好みで量を加減してください！

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☆クローバー39☆ @cook_40177135

2018/07/05 08:21に公開

H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です!!食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました！家にある食材＆調味料で、簡単＆味見しなくても美味しい料理を…おしゃれな料理はありませんw平日は3〜4個の弁当作り((T^T)だったのが今は主人の分だけ…なんかさみしいw 家族がならないとわからない免疫疾患、料理も病気も勉強中☆健康の為に食品表6(野菜)を…＊フォローありがとうございます

このレシピのキーワード

豆苗にんじん塩こんぶ

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