超簡単!チーズパン粉ズッキーニフライ

まーちゃん34
まーちゃん34 @cook_40172560

卵・小麦粉不要。オーブントースターで揚げ物が出来ちゃいます!衣のパルメザンチーズが香ばしい。☆☆☆
このレシピの生い立ち
油を使って揚げ物をすると後処理か大変なのとオーブントースターでシンプルに出来るレシピが欲しかったから。

超簡単!チーズパン粉ズッキーニフライ

卵・小麦粉不要。オーブントースターで揚げ物が出来ちゃいます!衣のパルメザンチーズが香ばしい。☆☆☆
このレシピの生い立ち
油を使って揚げ物をすると後処理か大変なのとオーブントースターでシンプルに出来るレシピが欲しかったから。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. パン粉 1カップ
  3. 粉パルメザンチーズ 大さじ4
  4. ドライパセリ 大さじ2
  5. マヨネーズ 1/2カップ
  6. 牛乳 大さじ2
  7. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは、歯ごたえのある一口サイズにスライスして塩小さじ1杯を入れた水につけておく。

  2. 2

    保存袋(ジップロック等)にパン粉を入れて手で揉みながら細かく砕く。

  3. 3

    パン粉が細かくなったら袋を開けて一緒にパセリとパルメザンチーズを入れて均一に混ざるように振る。

  4. 4

    出来上がった衣用のパン粉はボウルに入れて置く。

  5. 5

    小さ目なボールにマヨネーズと牛乳を入れて混ぜておく。

  6. 6

    塩水に浸けてあったズッキーニを取り出し2枚のキッチンペーパーで挟んで水気をしっかり取る。

  7. 7

    水気を取ったズッキーニをマヨネーズに入れて、余分な分は落とす。
    因みに出来上がりにはマヨネーズの味は全く感じられません。

  8. 8

    次にチーズパン粉をまぶしてトレイ等に並べる。

  9. 9

    *850〜1000ワットのオーブントースターで20分焼いたら出来上がり。
    *機種に寄り焼き上がり時間が異なる可能性あり。

コツ・ポイント

時間があれば本来は、衣を落ち着かせる為、ラップを掛けて30分程冷蔵庫で寝かせるのがお勧めです。

ポイントはマヨネーズ!元々卵出できている為、卵不要。油分もあるので油無しでカリッと揚げた食感になります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
まーちゃん34
まーちゃん34 @cook_40172560
に公開

似たレシピ