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【糖質制限】大豆粉deロールケーキ
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【糖質制限】大豆粉deロールケーキ-レシピのメイン写真

【糖質制限】大豆粉deロールケーキ

mio1114
mio1114 @cook_40082841

少量の大豆粉でふんわり生地^_^
糖質量は1枚4gなのでカットすると1g以下ですがチョコクリームは4.7g(^_^;)
このレシピの生い立ち
息子の卵アレルギーが徐々に解除されてきたので。

少量の大豆粉でふんわり生地^_^
糖質量は1枚4gなのでカットすると1g以下ですがチョコクリームは4.7g(^_^;)
このレシピの生い立ち
息子の卵アレルギーが徐々に解除されてきたので。

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【糖質制限】大豆粉deロールケーキ

mio1114
mio1114 @cook_40082841

少量の大豆粉でふんわり生地^_^
糖質量は1枚4gなのでカットすると1g以下ですがチョコクリームは4.7g(^_^;)
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息子の卵アレルギーが徐々に解除されてきたので。

少量の大豆粉でふんわり生地^_^
糖質量は1枚4gなのでカットすると1g以下ですがチョコクリームは4.7g(^_^;)
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材料

作りやすい分量/( )内は糖質
  • 卵 2個
  • ラカント液 25g
  • 大豆粉 25g(4g)
  • バニラエッセンス 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度10分に予熱します。
    卵白と卵黄を分けます。

    • 【糖質制限】大豆粉deロールケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵白だけを泡立てて、ツノを立たせてからラカント液を加えて泡立て、卵黄を加えて更に泡立てます。

    • 【糖質制限】大豆粉deロールケーキ作り方2写真
  3. 3

    大豆粉とバニラエッセンスを加えて混ぜます。

    • 【糖質制限】大豆粉deロールケーキ作り方3写真
  4. 4

    オーブンの天板にクッキングシートを敷き、生地を流し入れて広げます。

  5. 5

    オーブンに入れて焼きあがったら、生地を出してラップで覆います。※乾燥せずにしっとりしますよ☆

  6. 6

    クリームを巻いて、出来上がり♪

    • 【糖質制限】大豆粉deロールケーキ作り方6写真
  7. 7

    余ったクリームは端の生地と一緒にCupへ入れてフルーツを飾れば、もう1品になりますよ。

    • 【糖質制限】大豆粉deロールケーキ作り方7写真

コツ・ポイント

クリームのレシピIDは2081935です。
ホイップクリームでラカント液なら糖質は0gなので、チョコクリームは控えめに。。。

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mio1114
mio1114 @cook_40082841
2013/01/13 07:37に公開
2012.3月、糖質制限スタート!!糖尿病と診断されてから数年、血糖管理に悩まされてきたので始めてみます。改善を期待して、やってみます。糖質制限レシピ、増やせるかな?
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このレシピのキーワード

ケーキ 大豆粉 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18654229
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