【糖質制限】大豆粉deロールケーキ
mio1114 @cook_40082841
少量の大豆粉でふんわり生地^_^
糖質量は1枚4gなのでカットすると1g以下ですがチョコクリームは4.7g(^_^;)
このレシピの生い立ち
息子の卵アレルギーが徐々に解除されてきたので。
【糖質制限】大豆粉deロールケーキ
少量の大豆粉でふんわり生地^_^
糖質量は1枚4gなのでカットすると1g以下ですがチョコクリームは4.7g(^_^;)
このレシピの生い立ち
息子の卵アレルギーが徐々に解除されてきたので。
作り方
- 1
オーブンを180度10分に予熱します。
卵白と卵黄を分けます。 - 2
卵白だけを泡立てて、ツノを立たせてからラカント液を加えて泡立て、卵黄を加えて更に泡立てます。
- 3
大豆粉とバニラエッセンスを加えて混ぜます。
- 4
オーブンの天板にクッキングシートを敷き、生地を流し入れて広げます。
- 5
オーブンに入れて焼きあがったら、生地を出してラップで覆います。※乾燥せずにしっとりしますよ☆
- 6
クリームを巻いて、出来上がり♪
- 7
余ったクリームは端の生地と一緒にCupへ入れてフルーツを飾れば、もう1品になりますよ。
コツ・ポイント
クリームのレシピIDは2081935です。
ホイップクリームでラカント液なら糖質は0gなので、チョコクリームは控えめに。。。
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