精進風 魚香茄子

鶏毛子 @cook_40159080
辛味と酸味でこれからの季節にぴったりです。
このレシピの生い立ち
暑い季節になると魚香味が恋しくなります。魚香茄子は本来は肉を入れる料理ですが、私は大体木の実で代用しています。海老、干海老などを入れても合います。
精進風 魚香茄子
辛味と酸味でこれからの季節にぴったりです。
このレシピの生い立ち
暑い季節になると魚香味が恋しくなります。魚香茄子は本来は肉を入れる料理ですが、私は大体木の実で代用しています。海老、干海老などを入れても合います。
作り方
- 1
茄子は所々皮を剥いて5㎝くらいの段切にして縦に6ツ割り。ボウルに入れ、塩少々を振って軽く混ぜ、しばらく置く。
- 2
茄子がややしんなりして来たら、水洗いして水気をよく絞っておく。
生姜はみじん切、落花生とピーマンはあらみじんに切る。 - 3
中華鍋を熱してオリーブ油大さじ1を入れ、中火に落として生姜、茄子を入れ炒める。
全体に油が回ったら合せ調味料を加える。 - 4
火を弱め、茄子が柔らかくなるまで煮る。
落花生、ピーマンを入れて火を強め、水分が無くなるまで煽りながら炒める。 - 5
仕上げに胡麻油少々を加え、一混ぜして出来上がり。
コツ・ポイント
茄子は大変油を吸う野菜ですが、上記の下処理をしておくとあまり油を使わずに済み、火の通りも早くなるように思います。
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