湯葉とマグロの前菜 olive11 @cook_40043286 イタリアンにも合います。もちろん和食にも♪【190kcal/1人分】このレシピの生い立ち中落ちをワインに合うようにしたかったので。 もっと読む イタリアンにも合います。もちろん和食にも♪【190kcal/1人分】このレシピの生い立ち中落ちをワインに合うようにしたかったので。 もっと読む 湯葉とマグロの前菜 olive11 @cook_40043286 イタリアンにも合います。もちろん和食にも♪【190kcal/1人分】このレシピの生い立ち中落ちをワインに合うようにしたかったので。 もっと読む イタリアンにも合います。もちろん和食にも♪【190kcal/1人分】このレシピの生い立ち中落ちをワインに合うようにしたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 マグロ中落ち（orマグロ刺身・ネギトロ用） 100g 板湯葉（乾燥） 3枚 ＊ガーリックパウダー 小さじ1/3 ＊醤油 大さじ1 ＊オリーブオイル 小さじ2 ＊わさび 少々 大葉 3枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルに＊を混ぜ合わせマグロ（刺し身は包丁でたたく）をマリネする。10分ほどで味が付く。 2 湯葉は折らないように水を張ったバットなど広めのものに15分浸し戻す。軽く水を拭き食べやすい大きさに切る。 3 器に湯葉を敷き大葉をのせる。その上に１のマグロを盛って出来上がり。味が薄い場合はお好みで醤油をたらす。 コツ・ポイント お好みでレモン汁をプラスしても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18655651 コピーしました！ olive11 @cook_40043286 2013/07/10 15:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしいもの作って家族の喜ぶ顔を見るのがすき！＊＊＊＊＊＊＊「美味しく食べてダイエット部」部員番号No.1（部長はカボリンさんです）入部歓迎✿「鯖♡同盟」No.21「へそ曲がりの会」No.6 もっと読む このレシピのキーワード ゆば 大葉 まぐろ ネギトロ 刺身 わさび 似たレシピ その他のレシピ 鮎の塩焼き 白菜とツナの簡単蒸し小鉢 プリン🍮 ボンゴレ・ビアンコ エバラおろしのたれで簡単和風ソース アップルパイ♡ カスタードクリーム入り しっとりやわらか蒸し鶏 豚しゃぶ肉で柔らか生姜焼き定食♬ トマトとオクラのさっぱりレモン和え 材料３つで手作りパイシート cream puff balls Steak and Noodles Fudgy Chocolate Chip Cherry Pie Chicken and Quinoa Casserol Brenda's Blackberry Scones オクラ＆ベビーコーン＆たまごサラダ 水切りヨーグルトの大人ジュレ☆ソースかけ 簡単！納豆、なめたけの豆腐サラダ HKMで緑茶クッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18655651
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