豆腐ワカメほうれん草の昆布茶和えサラダ
KENIKONG @kenikong
ゴマ和えも美味しいですが塩味も美味しいですよ。今回もワカメを加えてるので、豆腐は水切りできてなくてもOKです。
このレシピの生い立ち
昆布茶、和え物にもあいますよ。
ワカメやかつお節は水分を吸ってくれるのでよく加えてます。
大豆製品は色々形をかえて毎日食べてます。
豆腐ワカメほうれん草の昆布茶和えサラダ
ゴマ和えも美味しいですが塩味も美味しいですよ。今回もワカメを加えてるので、豆腐は水切りできてなくてもOKです。
このレシピの生い立ち
昆布茶、和え物にもあいますよ。
ワカメやかつお節は水分を吸ってくれるのでよく加えてます。
大豆製品は色々形をかえて毎日食べてます。
作り方
- 1
ほうれん草は食べやすい大きさに切り、電子レンジでチン。500w3分くらい。
- 2
豆腐は水切りしておく。水切りしてなくてもキッチンペーパーでギュッとすればOK。
- 3
①・②・ワカメ・かつお節を混ぜる。
昆布茶で味付け。和風だしを加えてもOKです。
コツ・ポイント
調味料の量はお好みで調節してください。
しょうゆかめんつゆを加えても美味しいですよ。
ゴマを入れてゴマ和えでもOK。
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