味の素×しょうゆ＊サラダ HEIKAヘイカ @cook_40184918 夏野菜を使ったさっぱり感のあるサラダを作りましょう。このレシピの生い立ち夏野菜の茄子ときゅうりがあったので、思い付きました。 もっと読む 夏野菜を使ったさっぱり感のあるサラダを作りましょう。このレシピの生い立ち夏野菜の茄子ときゅうりがあったので、思い付きました。 もっと読む 味の素×しょうゆ＊サラダ HEIKAヘイカ @cook_40184918 夏野菜を使ったさっぱり感のあるサラダを作りましょう。このレシピの生い立ち夏野菜の茄子ときゅうりがあったので、思い付きました。 もっと読む 夏野菜を使ったさっぱり感のあるサラダを作りましょう。このレシピの生い立ち夏野菜の茄子ときゅうりがあったので、思い付きました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 茄子 1本 きゅうり 1本 鰹節 1/2袋 醤油 適量 味の素 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子ときゅうりを食べやすい大きさに切ったら、ボールに入れて塩をふる。 2 １の水気をよくしぼって、別の容器に移したら、鰹節を入れる。 3 醤油と味の素で味をととのえたら、出来上がり。 コツ・ポイント 塩をふってしばらく置いたら、水気をよくしぼります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18657091 コピーしました！ HEIKAヘイカ @cook_40184918 2013/07/07 10:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー １度の食事で１２品目以上とれる食事を心がけています。朝はパンよりご飯派で基本的に和食が大好きです。できるだけ野菜を多く取り入れた、さっぱり感のあるおかずが好きです。味付けは甘辛・酸味・薬味を使ったものが好きです。○o。.☆ミ○o。.☆ミ○o。.☆ミ○o。.☆ミ○o。.☆ミ2017 最近は、お弁当にも役立つ作りおきにハマってます！(^q^) もっと読む このレシピのキーワード サラダ なす キュウリ かつお節 似たレシピ その他のレシピ しめじ&もやしのオイスター炒め 手羽元のレモングラス焼き レンジで簡単！オーシャンキングマヨ レンジで簡単！オーシャンキングオニオンマヨ 水菜とアサリのお吸い物 リメイク☆そうめんでお好み焼き もやしときゅうりの肉味噌サラダ！ パンの耳でガーリックラスク♬ 温玉のせ♪きのこベーコンレタスのサラダ 餃子の皮があまったら... HOMEMADE SPAGHETTI SAUCE Easy Tiramisu Chocochip S'Mores Grilled Jumbo Stuffed Shrimp Wrapped in Bacon Papaya Mango Smoothies 汗だく！スバイシーな山賊コンニャク 夏バテやダイエットに☆韓国風冷奴☆ 赤紫蘇ジュースをデザートに♪ 簡単☆冷たいゴマ汁で母の味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18657091
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