フライパンで簡単にカリほく♪ポテトフライ

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

揚げたりしないので簡単にすぐ出来て、カリカリのほくほくで美味しいです(*´꒳`*)
おつまみや、お弁当にもおすすめです♡
このレシピの生い立ち
お弁当用に作りました(*´꒳`*)

フライパンで簡単にカリほく♪ポテトフライ

揚げたりしないので簡単にすぐ出来て、カリカリのほくほくで美味しいです(*´꒳`*)
おつまみや、お弁当にもおすすめです♡
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材料

2人分
  1. じゃがいも 1個
  2. 小麦粉 大きじ1
  3. あおさ 小さじ2
  4. ふたつまみ
  5. 小さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもを皮のまま好きな大きさに切る。

  2. 2

    ボールに切ったじゃがいもと、小麦粉、あおさ、塩、水を加え、あおさがじゃがいもにくっつくように混ぜる。

  3. 3

    フライパンに少し多めの油を熱し、2のじゃがいもを炒めたら完成です。

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⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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