さっぱり食べれる!梅おろし納豆そば

プーさんのお家ごはん
プーさんのお家ごはん @cook_40051245

食欲がないときにもさっぱり食べられるお蕎麦です!納豆好きの方もぜひ✰
このレシピの生い立ち
近所のお蕎麦屋さんの梅おろし納豆そばが好物で、自分でも作ってみました!お店では小ネギでなく、細切りきゅうりがのっています。
夏バテでもさっぱり食べられるので、麺を蕎麦、うどん、そうめんなどいろいろ変えながら食べています。

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材料

2人分
  1. 納豆 2パック
  2. 梅干し 2個
  3. 大根 1/3本
  4. ミョウガ 1つ
  5. 小ネギ お好みで
  6. 蕎麦 2人分
  7. 麺つゆ(2倍濃縮) 50cc

作り方

  1. 1

    大根をおろして、水を切る。ミョウガは縦半分に切った後に、薄切りする。小ネギは小口切りする。

  2. 2

    梅干は種を取ってたたく。納豆はタレを入れずに、混ぜておく。

  3. 3

    麺つゆに冷水100ccを混ぜて、使うまで冷蔵庫で冷やしておく。(3倍濃縮の麺つゆを使う場合はコツ・ポイントをチェック)

  4. 4

    蕎麦を表示時間の通りに茹でる。茹で上がったら、しっかりと冷やす。

  5. 5

    一人分ずつお皿に蕎麦を盛る。その上に、1&2を盛り付ける。

  6. 6

    各自お好みで麺つゆをかけ、全体を和えながら食べる。

コツ・ポイント

梅干は大きめのハチミツ梅を使っているので、小さめの場合は分量を増やしてください。
納豆は小粒かひきわりが絡みやすくておすすめです。
麺つゆは天つゆ用くらいで少し濃いめに作り、少量かけます。
他にもきゅうりやオクラをのせるのもおすすめです。

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レシピ作者

プーさんのお家ごはん
に公開
おいしいものを食べる&作るのが大好きです。でも、最近ダイエットを開始したので、カロリーを考えつつ料理しています。
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