グリーンリーフを広げて入れる。底上げに少し、手でちぎったグリーンリーフも入れる。

プチトマトを生ハムで巻き、ピンを刺す。

冷凍野菜（ここではブロッコリー、カリフラワー、ヤングコーン、人参）を解凍し、レンジで温め、グリーンリーフに敷き詰める。

コーンクリーム、チーズ、牛乳を入れ
、弱火でチーズを溶かすように火にかけ、溶けたら器に入れる。