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簡単失敗なし!ほうれん草のおひたし♡
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簡単失敗なし!ほうれん草のおひたし♡-レシピのメイン写真

簡単失敗なし!ほうれん草のおひたし♡

syo_ya
syo_ya @cook_40053211

ほうれん草が安かったので…
このレシピの生い立ち
おかずに一品★

ほうれん草が安かったので…
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おかずに一品★

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簡単失敗なし!ほうれん草のおひたし♡

syo_ya
syo_ya @cook_40053211

ほうれん草が安かったので…
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ほうれん草が安かったので…
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材料

一食分
  • ほうれん草 5.6束
  • 水 適量
  • かつお節 適量
  • 白ごま 適量
  • 麺つゆ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに水をいれ沸騰させたら茎2cmを切ったほうれん草を1分程度茹でる。

    • 簡単失敗なし!ほうれん草のおひたし♡作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草が柔らかくなったらザルにあけ水気を切り4cm程度に切りける。

    • 簡単失敗なし!ほうれん草のおひたし♡作り方2写真
  3. 3

    お皿に盛ったら白ごま、かつお節、麺つゆをかけたら出来上がり( ´艸`)

    • 簡単失敗なし!ほうれん草のおひたし♡作り方3写真
  4. 4

    2013/12話題のレシピ入りしました☆皆さんレポありがとうございます♡

    • 簡単失敗なし!ほうれん草のおひたし♡作り方4写真

コツ・ポイント

麺つゆぢゃなく醤油でもお好みでw白ごまは無くてもok!

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syo_ya
syo_ya @cook_40053211
2013/07/01 08:21に公開
2014/10/1発売のクックパッドレシピ本にレシピ搭載してもらえました♡育児に家事は大変だけど野菜嫌いな旦那様に栄養管理と感謝を込めてお料理研究中〜と、言いつつ…いつも好みの濃い味になっているかも…www作れぽ500件超えました♡沢山のレポありがとうです♡今後は野菜たっぷりを目標にダイエットメニューと手作り離乳食にも挑戦する予定♡
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このレシピのキーワード

おひたし ほうれん草 かつお節

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