きのこ入り牛丼

noci
noci @cook_40045523

茸でボリュームと旨みを加えた、体にもお財布にも優しい牛丼です。
このレシピの生い立ち
安価なオージービーフを使って、夕飯メニューにもってこいのヘルシーな牛丼にしました。

きのこ入り牛丼

茸でボリュームと旨みを加えた、体にもお財布にも優しい牛丼です。
このレシピの生い立ち
安価なオージービーフを使って、夕飯メニューにもってこいのヘルシーな牛丼にしました。

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材料

2人分
  1. 牛肉切落し 160g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. しいたけ 4個
  4. ・砂糖 大さじ1
  5. ・みりん 大さじ1
  6. ・酒 大さじ2
  7. ・しょう油 大さじ2と1/3
  8. 100cc
  9. 2個
  10. ご飯 2人分

作り方

  1. 1

    玉ねぎを縦半分に切り、繊維に対して直角に1㎝幅にスライスする。
    椎茸は厚めにスライスする。
    煮汁の材料を合わせておく。

  2. 2

    テフロン加工の鍋を火にかけ、牛肉をほぐしながら入れて、表面を焼き付ける。
    椎茸を加え、しんなりするまで炒め合わせる。

  3. 3

    玉ねぎを加えて混ぜ合わせたら、煮汁を加えて、玉ねぎに味が染みるまで煮込む。
    仕上げに味を見て、しょう油を少々加える。

  4. 4

    半熟卵を作る。
    耐熱器に卵を割り入れ水100ccを加えフタをし、電子レンジ600wで1分20秒位加熱し、ザルにあける。

  5. 5

    器にご飯を盛り、3を乗せ、卵を乗せる。
    好みで青海苔や紅ショウガや七味唐辛子を添える。

コツ・ポイント

椎茸は、舞茸やシメジでも。
オージービーフを使っているので、焼き付けてしっかり煮込んだ方が美味しく食べれます。

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noci
noci @cook_40045523
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料理は大好きだけど、面倒くさがりなので、いつも簡単、美味しくヘルシーに・・・と思って作ってます。自宅で小さなパン教室ノーチェ~noci~してます。https://nami-nami8.wixsite.com/noci
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