温泉卵がとろ~り♪ごぼう入り牛丼

DearYKMH
DearYKMH @cook_40052410

ゴボウ・きのこを入れた栄養満点牛丼にとろ~り温泉たまごがたまらない美味しさ!!

このレシピの生い立ち
某牛丼屋さんの牛丼が食べたい!でももう少し栄養満点だと嬉しいな!!ということで、野菜をたっぷり入れてみました!!

温泉卵がとろ~り♪ごぼう入り牛丼

ゴボウ・きのこを入れた栄養満点牛丼にとろ~り温泉たまごがたまらない美味しさ!!

このレシピの生い立ち
某牛丼屋さんの牛丼が食べたい!でももう少し栄養満点だと嬉しいな!!ということで、野菜をたっぷり入れてみました!!

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材料

4人分
  1. 牛肉(切り落としでも何でもOK) 400g
  2. ゴボウ 2本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. しめじ 1株
  5. ☆醤油 大3
  6. ☆みりん 大3
  7. ☆砂糖 大1
  8. ☆酒 大1
  9. たまご 4個
  10. ご飯 お好み量

作り方

  1. 1

    ごぼうは薄切りにして水にさらしてアクを抜いたらザルで水切り。玉ねぎは薄切り。しめじはほぐす。

  2. 2

    1の野菜をフライパンで炒める。全体に火が通ったら、牛肉を入れて更に炒める。牛肉に火が通ったら☆を入れて味を馴染ませる。

  3. 3

    <温泉卵を作る>厚手のマグカップに水を50ccほど入れて
    卵を入れる。500wの電子レンジで1分10秒程加熱で出来上がり

  4. 4

    丼にごはんを入れて、1のお肉、そして3の温泉卵をスプーンですくい取って載せたら、はい!出来上がり♪

コツ・ポイント

☆温泉卵はレンジで作ると爆発させちゃうことがあるので、加熱時間は少なめに!!
もう少し固めたいときは10秒ずつ様子を見るといいですよ!

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子供たちに我が家の味を伝えたい、残したい♪そんな気持ちで始めました☆彡いつか子供たちがこのレシピを見て作ってくれたらいいなあというのが密かな夢♪(2012.7.31)●時々レシピを見直して、分量・画像の変更を行っています。
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