塩なし?ミョウガと水菜のゴマサラダ

インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165

夏はさっぱりミョウガ。水菜と一緒にして、塩の代わりに塩昆布を使います。最近、茎が赤い水菜も出ていて、楽しい逸品に。
このレシピの生い立ち
今やなかなか予約がとれない、東京・神保町の日本料理店「傳」で出てくる新鮮野菜のサラダの味付けがこの方向で、同じじゃないけど、気分だけ真似しました。ミョウガとは特に相性がいい気がします。

塩なし?ミョウガと水菜のゴマサラダ

夏はさっぱりミョウガ。水菜と一緒にして、塩の代わりに塩昆布を使います。最近、茎が赤い水菜も出ていて、楽しい逸品に。
このレシピの生い立ち
今やなかなか予約がとれない、東京・神保町の日本料理店「傳」で出てくる新鮮野菜のサラダの味付けがこの方向で、同じじゃないけど、気分だけ真似しました。ミョウガとは特に相性がいい気がします。

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材料

2人分
  1. ミョウガ 2個
  2. 水菜 適量
  3. 塩昆布 適量
  4. 白胡麻 大さじ1
  5. 煎り胡麻 適量

作り方

  1. 1

    ミョウガは縦に薄くスライス。水菜はミョウガと同じくらいの長さにカット。双方をボウルに入れる。

  2. 2

    塩昆布(千切り、または微塵切り状のもの)を加え、太白胡麻油を回しかけて、よく和える。

  3. 3

    器に盛り付け、上から煎り胡麻を振りかける。

コツ・ポイント

塩昆布は、ゆかりや塩ひじきの振りかけでもOK。塩分はこれだけで、塩は使いません。煎り胡麻は、白でも黒でもOK。エスニック好きの方は、パクチーを加えても旨いです。

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インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165
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週末に料理をするようになって20年。ワインや日本酒、ビールなどが好きで、酒に合いそうな料理を作ります。コック帽姿ですが素人です(笑) サライ増刊「男のだいどこ クッキングサライ」を経て、同「美味サライ」編集長。辻調理師専門学校の料理検定1級。
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