法蓮草とツナの酢和え❀柚子胡椒風味
デラロサ @delarosa_8888
ツナをマヨで和えず、お酢と柚子胡椒で風味を利かせた一品です。ヘルシーでサッパリ♪2012/5/16話題入り感謝❀
このレシピの生い立ち
ツナ=マヨだったのをやめて～マヨなしで一品作りたく思いついたおかずです。菜の花で作った時に夫に好評だったので、今回は法蓮草で作ってみました。
法蓮草とツナの酢和え❀柚子胡椒風味
ツナをマヨで和えず、お酢と柚子胡椒で風味を利かせた一品です。ヘルシーでサッパリ♪2012/5/16話題入り感謝❀
このレシピの生い立ち
ツナ=マヨだったのをやめて～マヨなしで一品作りたく思いついたおかずです。菜の花で作った時に夫に好評だったので、今回は法蓮草で作ってみました。
作り方
- 1
法蓮草を塩茹でし、冷水に取る。その後3㎝幅にカットする。同じ湯で人参を15秒程茹で、水にさらす。
-
- 2
○を全部合わせ、油分を切ったツナも入れる。（ツナに味を染み込ませるイメージ）
-
- 3
キッチンペーパーでしっかり水気を切った法蓮草と人参も加え混ぜ、味見して塩コショウで味を調えたら完成♪
-
- 4
盛り付けて出来上がり❀
-
コツ・ポイント
・法蓮草の代わりに菜の花でも美味しく出来ました✿
・人参のゆで時間は歯ごたえが残るように短時間で♪
・柚子胡椒はお好みで加減して下さい。今回私は5㎝程入れました❀
似たレシピ
-
-
梅ツナ糸こんにゃく～柚子胡椒風味～ 梅ツナ糸こんにゃく～柚子胡椒風味～
梅とツナでしっかり味の一品に♪柚子胡椒がピリリと美味しいです♡(〃v〃)★2012/01/26 話題入りに感謝です♬
-
-
-
-
-
-
-
-
たこ☆トマト☆オクラ☆ゆずこしょう風味 たこ☆トマト☆オクラ☆ゆずこしょう風味
簡単・・・さっぱり＆あっさりで夏向き・・・ たことオクラとトマトをゆずこしょうの風味を効かせて和えました。
-
＊鶏のみぞれ煮〜柚子胡椒風味〜＊ ＊鶏のみぞれ煮〜柚子胡椒風味〜＊
2012/3/5 話題入り、皆様に感謝です！！鶏むね肉が しっとり柔らかく、ほんのり香る 柚子胡椒が、たまりません♪
☆ＫＡＮＡ－０８☆ -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18662290
