塩糀でしっとり!サラダチキン

マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad

塩糀の効果でしっとりやわらか!炊飯器で作るサラダチキンです。

このレシピの生い立ち
「プラス糀 生塩糀」と鶏肉があればいつでもできるシンプルで簡単なレシピです。

塩糀でしっとり!サラダチキン

塩糀の効果でしっとりやわらか!炊飯器で作るサラダチキンです。

このレシピの生い立ち
「プラス糀 生塩糀」と鶏肉があればいつでもできるシンプルで簡単なレシピです。

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材料

1枚分
  1. 鶏むね肉 1枚(200~300g)
  2. 【A】
  3. プラス糀 生塩糀 大さじ2強(35g)
  4. 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回は、「プラス糀 生塩糀」を使います。

  2. 2

    鶏肉は皮を取り除き、両面全体にフォークで刺して穴を開ける。

  3. 3

    耐熱温度100℃以上のジッパー付き保存袋に、<2>と【A】を入れて空気をなるべく抜き、しっかりと閉じる。

  4. 4

    <3>をよく揉み込み、冷蔵庫に入れ30~60分おく。

  5. 5

    炊飯釜に<4>を入れ、沸かしたての熱湯を鶏肉が浸る程度注ぐ。

  6. 6

    2分置いて湯をいったん捨て、再び沸かしたての熱湯をたっぷり注ぐ。保温モードで60~90分加熱する。

  7. 7

    湯から引き上げ、一番厚みのある部分を切り、しっかり火が通っているか確認する。粗熱がとれたら冷蔵庫に保存する。

コツ・ポイント

鶏肉の重量が270g以上のものは、<2>で厚い部分を包丁で開いてからフォークで穴を空けてください。<5>で炊飯釜と鶏肉を熱湯で一度温めることにより、保温温度の低下による菌の繁殖を避けます。

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みそ、糀、大豆を使った、毎日が楽しくなるような美味しいレシピをご紹介しています!http://www.marukome.co.jp/recipe/
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