ほうれん草と小松菜のミックスポタージュ

しでみんぐ
しでみんぐ @cook_40137488

ほうれん草も小松菜も一度にたくさんは食べれない。けどすぐに、しなっとなる。しなっとなっても大丈夫♪いっぱい摂れる★★
このレシピの生い立ち
安売りで買ったほうれん草と小松菜が、しなっとなってて、何かええ使い道は!?しかも、多量に手軽に摂取出来る料理は…?と考えたら、ポタージュでした(‾∇‾*)ゞ

ほうれん草と小松菜のミックスポタージュ

ほうれん草も小松菜も一度にたくさんは食べれない。けどすぐに、しなっとなる。しなっとなっても大丈夫♪いっぱい摂れる★★
このレシピの生い立ち
安売りで買ったほうれん草と小松菜が、しなっとなってて、何かええ使い道は!?しかも、多量に手軽に摂取出来る料理は…?と考えたら、ポタージュでした(‾∇‾*)ゞ

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材料

2~3人前
  1. ほうれん草 3束
  2. 小松菜 2束
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. バター 20グラム
  5. 塩コショウ 少々
  6. 100cc
  7. 牛乳 200cc
  8. コンソメ キューブ1個
  9. 必要ならば、少し

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ほうれん草と小松菜は細かく切っておきます。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、玉ねぎを炒めます。しんなりしたら、ほうれん草と小松菜の茎の部分を先に炒め、後に葉を入れます。

  3. 3

    塩コショウをした後、水100cc を加えて煮立たせ、ミキサーやブレンダーで、滑らかになるまで混ぜます。

  4. 4

    滑らかになると、鍋に戻し入れ、コンソメと牛乳200cc を 加えて少し煮込みます。

  5. 5

    味見をして、物足りなさを感じたら、お塩で整えてください。
    あれば、生クリームなんか少し加えたら、美味しいかも。

コツ・ポイント

炒めるときは、ほうれん草も小松菜も細か目に切った方が良かったです!!お好みで、葉っぱの分量は調節してください♪ミキサーやブレンダーでかくはんする時は、滑らかになるまで頑張ります♪

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