プルーン玄米酢

まゆこ8
まゆこ8 @cook_40171696

おやつ感覚で飲んでます。
便秘解消にもよいですよ。
このレシピの生い立ち
数年前からおやつにフルーツ酢を飲んでます。
ある日、干しプルーンがあったので何気に漬けてみたら、私好みのフルーツ酢が出来上がりました。以来、フルーツ酢は手作りすることにしています。

プルーン玄米酢

おやつ感覚で飲んでます。
便秘解消にもよいですよ。
このレシピの生い立ち
数年前からおやつにフルーツ酢を飲んでます。
ある日、干しプルーンがあったので何気に漬けてみたら、私好みのフルーツ酢が出来上がりました。以来、フルーツ酢は手作りすることにしています。

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材料

  1. プルーン 100g
  2. 玄米酢 200ml
  3. さとう 100g

作り方

  1. 1

    熱湯消毒済みの瓶に材料を順番に入れ、常温で3週間寝かせます。

コツ・ポイント

2日に1度、やさしく振ってください。
残ったプルーンは、ヨーグルトと一緒に食べると美味しいです。
なお、プラスチック容器は×です。

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まゆこ8
まゆこ8 @cook_40171696
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都内で一人暮らしをしている会社員です。常備菜中心の簡単な玄米食料理を実践中です☆※さとう・・・甜菜糖※しょうゆ・・濃い口
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