豚バラ肉と野菜のソース炒め丼

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

いわゆるスタミナ丼。ウスターソースで手軽にスパイシーな味になりました。
このレシピの生い立ち
ガツンとした味のものを食べたくなり、作ってみました。

豚バラ肉と野菜のソース炒め丼

いわゆるスタミナ丼。ウスターソースで手軽にスパイシーな味になりました。
このレシピの生い立ち
ガツンとした味のものを食べたくなり、作ってみました。

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材料

1人分
  1. ごはん 1膳分
  2. 豚バラ肉(薄切り) 120グラム
  3. 玉ネギ 1/4個
  4. 生椎茸 1枚
  5. ピーマン 1個
  6. ガーリックパウダー 少々
  7. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  8. ウスターソース 大さじ2
  9. 赤ワイン 大さじ1
  10. コショウ 少々
  11. 一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は6cm巾に切る。玉ねぎは繊維に沿って厚さ5mmにスライス。

  2. 2

    椎茸は軸を落とし細切り。ピーマンは種とわたを取り、細切り。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンに豚バラ肉を入れ、火にかけ、脂が出て、色が変わったら、野菜を加え、炒める。

  4. 4

    火が通ったら、調味料を加え、混ぜ合わせる。器にごはんを盛り、具材を盛り付ける。

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンを使用。豚バラ肉から出る脂で炒めています。

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Dr仁平
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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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