甘めの味付けでご飯もススム♪簡単筑前煮☆

azoo☆mama
azoo☆mama @cook_40183750

甘めの味付けの筑前煮です。
このレシピの生い立ち
子供がさつま揚げ好きなので、筑前煮にも入れてみました。

甘めの味付けでご飯もススム♪簡単筑前煮☆

甘めの味付けの筑前煮です。
このレシピの生い立ち
子供がさつま揚げ好きなので、筑前煮にも入れてみました。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 1枚(250〜300g)
  2. 人参(中) 1本
  3. れんこん 15〜20cmくらい
  4. ごぼう(太) 1本
  5. さつまあげ 4〜5個
  6. 乾燥しいたけ 6個
  7. さやえんどう 適量
  8. 顆粒ほんだし 小さじ1/2
  9. しいたけ戻し用) 200cc
  10. お湯(ほんだし溶かし用) 200cc
  11. ★甘口醤油 50cc
  12. ★みりん 50cc
  13. ★砂糖 大さじ2
  14. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    干ししいたけを水200ccで戻しておく。戻した汁は使うので捨てずに、カスなどを濾してとっておく。

  2. 2

    れんこんは皮をむいて8㎜〜1㎝幅に切って酢水に浸す。(水だけでも可)ごぼうは皮をむいて一口大の乱切りにして水に浸す。

  3. 3

    鶏肉を一口大、人参も一口大乱切り、さつま揚げは半分に切る。しいたけは軸を切り落として半分に切る。

  4. 4

    鶏肉を沸騰したお湯でさっと茹でる。ごぼうは水から茹でる。こちらはしっかり茹でる。

  5. 5

    鍋にサラダ油をひいて鶏肉を炒める。軽く火が通ったら、れんこん、ごぼう、人参、椎茸、薩摩揚げも加えて一緒に炒める。(中火)

  6. 6

    全体に油が回ったら、しいたけの戻し汁とお湯に顆粒だしを溶かしたものを入れる。(中〜強火)

  7. 7

    沸騰したらアクをとり、調味料★を入れる。蓋をして大体20〜30分煮込む(弱火)。煮込んでいる間もたまに混ぜる。

  8. 8

    さやえんどうのヘタとスジを取り、沸騰したお湯に塩を少し入れて1分くらい茹でる。

  9. 9

    皿に盛り付けて、さやえんどうを彩りよく飾れば出来上がり。

コツ・ポイント

顆粒だしと干ししいたけの戻し汁を使うだけなので簡単です。今回は入れてないですが、こんにゃくも入れると美味しいです。

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azoo☆mama
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九州出身、東海地方在住の2歳4歳6歳を育てる3児の母です♡子供たち・旦那に「美味しい」「また食べてもいい」と言ってもらえた料理だけ、ゆるーく載せていきます( ^ω^ )ワーママですので手の込んだ料理はしません!九州出身のため、基本的に味付けは甘めです∩^ω^∩醤油は、早川の甘口あさつゆを溺愛してます♡甘口しょうゆ気になる方、オススメです♡
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