手間無しパパっと!厚揚げと豚肉の麻辣炒め

タンゴF
タンゴF @cook_40040004

暑い時も寒い時も合う中華風炒め物。
がっつりですが、豚の脂最初に落とすので、見た目よりヘルシーですよ。
このレシピの生い立ち
麻辣系が食べたかったのですが、麻婆豆腐よりもがっつり食べたくて。

手間無しパパっと!厚揚げと豚肉の麻辣炒め

暑い時も寒い時も合う中華風炒め物。
がっつりですが、豚の脂最初に落とすので、見た目よりヘルシーですよ。
このレシピの生い立ち
麻辣系が食べたかったのですが、麻婆豆腐よりもがっつり食べたくて。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. 豚バラ(厚切りか、ブロック) 200g
  3. 豆苗 1袋
  4. 花椒 小さじ1
  5. 唐辛子 2本
  6. ごま 適量(香り付け程度)
  7. 適量
  8. 胡椒 適量
  9. にんにくみじん切り 小さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは3cm角、豆苗は5〜6cmくらい、豚バラは3〜4cmくらいに切る

  2. 2

    豚バラを弱火でじっくりと焼く。余分な脂は捨てる。

  3. 3

    にんにくのみじん切りとごま油、唐辛子を投入して炒める

  4. 4

    中火にして厚揚げと花椒を投入。
    火が通ったら強火にして豆苗を炒め、
    塩、胡椒で味付けしたら出来上がり!

  5. 5

    調理時間15分くらい。
    豚肉を薄切りにしたら、あっという間にできますよ〜

コツ・ポイント

辛いのが好きな人は手順2で、弱い人は手順4で唐辛子を入れてください。
唐辛子無くしてラー油でもGOODです。
私はカルディの麻辣ソルト使ってます。

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