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☆麻婆茄子☆
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☆麻婆茄子☆-レシピのメイン写真

☆麻婆茄子☆

Shizu78☆
Shizu78☆ @cook_40127619

旬の時期に食べる茄子♪皮も柔らかく、夏にピッタリな食材です(´- `*)
このレシピの生い立ち
茄子がたくさん収穫できたので、茄子そのものの素材を生かしたのを作りたくて、挑戦してみました。

旬の時期に食べる茄子♪皮も柔らかく、夏にピッタリな食材です(´- `*)
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Shizu78☆
Shizu78☆ @cook_40127619

旬の時期に食べる茄子♪皮も柔らかく、夏にピッタリな食材です(´- `*)
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材料

2人分
  • 豚挽き肉 150g
  • 茄子 中2本
  • ネギ 1/2本
  • にんにく 1片
  • ごま油 大さじ2
  • ☆水 茄子が隠れない程度の量
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆豆板醤 大さじ1
  • ☆花椒 10粒程
  • ☆シャンタン(チューブ) 約5㎝
  • ★水とき片栗粉 大さじ5~6
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンにごま油を入れ、みじん切りのにんにくと花椒を入れ香りを出します。

    • ☆麻婆茄子☆作り方1写真
  2. 2

    豚挽き肉を入れて、中火で炒めます。

    • ☆麻婆茄子☆作り方2写真
  3. 3

    乱切りにした茄子を投入。

    • ☆麻婆茄子☆作り方3写真
  4. 4

    しんなりするまで、強火でザッと炒めていきます。

    • ☆麻婆茄子☆作り方4写真
  5. 5

    茄子が隠れない程度の水を入れグツグツしてきたら、チューブのシャンタンのもとを約5㎝入れて混ぜます。

    • ☆麻婆茄子☆作り方5写真
  6. 6

    大さじ1の豆板醤と、大さじ1の味噌を入れて中火で2分程煮ます。

    • ☆麻婆茄子☆作り方6写真
  7. 7

    ネギを入れてサッと混ぜ、水とき片栗粉を回し入れてトロみがついたら完成!

    • ☆麻婆茄子☆作り方7写真

コツ・ポイント

この材料で中辛くらいなので、辛味がもっと欲しい時は多めに花椒を入れてもOK。
お子さまが食べる時は辛味なしで作ってみてください。

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Shizu78☆
Shizu78☆ @cook_40127619
2018/07/29 14:01に公開
☆上級食育アドバイザー☆料理することが大好きな私!その時々によって味を変えてアレンジしながら楽しんでいます>^_^<私の料理は目分量が基本です。
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 なす ねぎ 片栗粉 豚ひき肉 にんにく 味噌 花椒

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