広島おたふく風♪お好み焼き

commeline
commeline @cook_40034338

お好み粉がない、お好み用ソースがない。。ピンチに作ったお好み焼きが以外!美味しかった~♪ 私のメモです。
このレシピの生い立ち
オタフクのお好み粉がない、ソースが足りない・・・私のメモです
ポイントなどはほとんぞ全部がオタフクお好み焼きについている、レシピを参考にさせていただいています。

広島おたふく風♪お好み焼き

お好み粉がない、お好み用ソースがない。。ピンチに作ったお好み焼きが以外!美味しかった~♪ 私のメモです。
このレシピの生い立ち
オタフクのお好み粉がない、ソースが足りない・・・私のメモです
ポイントなどはほとんぞ全部がオタフクお好み焼きについている、レシピを参考にさせていただいています。

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材料

1人分
  1. 薄力粉(+塩、化学調味料 70g
  2. 長いも(すりおろし)又はBP小さじ1 40~45g
  3. 80cc
  4. キャベツ 130g~140g
  5. にらねぎ 10g
  6. 豚肉 40g~50g
  7. てんかす 10g
  8. 1個
  9. 削りかつり、青海苔、マヨネーズ お好きなだけ
  10. ★お好みソース(参考までに)
  11.      ウスターソース 大さじ2
  12.      とんかつソース 大さじ1
  13.      ケチャップ 大さじ3~3.5
  14.      だし醤油(めんつゆ) 大さじ1
  15.      砂糖(はちみつ) 大さじ1~1.5
  16. お好みソースはウスターを多く入れると辛口、とんかつを多く入れると甘口になります。

作り方

  1. 1

    摩り下ろした長いもに水をいれ、昆布茶、塩、化学調味料等で軽く下味をつけ、小麦粉を入れて混ぜあわせる

  2. 2

    キュベツ3mm~5mm幅×2㎝に切る。小口切のにら、てんかす、卵を入れて混ぜる(空気をいれるようにふんわりと混ぜる)

  3. 3

    200℃に熱したホットプレートに2の生地をいれ(蓋をして)★生地は2cm程度の厚み

  4. 4

    3分経ったら、豚肉をのせ、ひっくり返す・・蓋をして更に5分★ここで温度は240℃に上げる

  5. 5

    蓋を取って、もう一度ひっくり返す、更に2分焼く ★押さえないでね

  6. 6

    豚の面にソース、マヨネーズ、を塗って 青海苔、削りかつおを振って出来上がり~♪

コツ・ポイント

キャベツを大きく切り過ぎない、ホットプレートには必ず蓋をする、へらで押さえない(オタフクさんの受け売りですが^^;) 粉に味がつかない程度に塩、化学調味料等で下味をつけます。

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「いとおしき日々」というブログを書いていますhttp://blog.goo.ne.jp/tukikusa_may
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