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野菜たっぷり冷しゃぶ♪
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野菜たっぷり冷しゃぶ♪-レシピのメイン写真

野菜たっぷり冷しゃぶ♪

ダッフィバード
ダッフィバード @cook_40116608

茹でるだけの手抜きメニューですが、盛りつけ次第で、豪華な一品になります
ポン酢、ごまだれで召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
夏の暑い日に、さっぱりと野菜とお肉で、疲労回復時に、よく作ります

茹でるだけの手抜きメニューですが、盛りつけ次第で、豪華な一品になります
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ダッフィバード
ダッフィバード @cook_40116608

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茹でるだけの手抜きメニューですが、盛りつけ次第で、豪華な一品になります
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材料

  • しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 200g
  • キャベツ 5枚
  • きゅうり 1/2本
  • トマト 1個
  • 青じそ 3枚
  • 料理酒 1カップ
  • 水 2カップ
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、沸騰したら、キャベツを入れ、色が鮮やかになったら、ザルにあけ、流水であら熱をとり、大きめに千切りする

  2. 2

    きゅうりは、千切りする

  3. 3

    トマトは、薄めにスライスする

  4. 4

    鍋に水を入れ、水と料理酒を入れ、沸騰する手前で、しゃぶしゃぶ用の豚バラ肉を入れる

  5. 5

    肉に火が通ったら、ザルにあけ、流水で熱をとる

  6. 6

    青じそは、千切りする

  7. 7

    全ての具材が出来上がったら、茹でたキャベツを皿しき、豚肉、きゅうり、トマト、青じそと盛りつければ、完成です

コツ・ポイント

茹であがった肉は、よく氷水に入れるといいますが、氷水でないほうが、お肉が柔らかく感じます

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ダッフィバード
ダッフィバード @cook_40116608
2015/08/05 14:13に公開

このレシピのキーワード

冷しゃぶ 大葉 トマト キャベツ キュウリ 酒 豚バラ肉

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