簡単!肉巻き里芋の七味照り焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

一口サイズのごろごろ照り焼きが旨い♪
七味でピリ辛照り焼き!!

このレシピの生い立ち
里芋の肉巻きで照り焼きに挑戦

簡単!肉巻き里芋の七味照り焼き

一口サイズのごろごろ照り焼きが旨い♪
七味でピリ辛照り焼き!!

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里芋の肉巻きで照り焼きに挑戦

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材料

2人分
  1. 里芋(中) 4個
  2. 豚バラ(薄切り) 4枚
  3. 照り焼きのタレ
  4. 醤油 小さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥いてレンジで5分蒸し煮

  2. 2

    里芋を半分に切る
    肉を半分に切る
    肉をくるくる巻く

  3. 3

    油少々で上下を焼く

  4. 4

    たれを掛けて蓋をして30秒

  5. 5

    たれを絡めて完成

コツ・ポイント

里芋の下煮 ID:18668715

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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