作り方
- 1
オクラは3分程茹でて柔らかくなったらヘタを取り除きみじん切りにする。
- 2
納豆は粘りをとるために熱湯を回しかけてみじん切りにする。
- 3
合わせて保存容器に詰めて冷凍する。
コツ・ポイント
使うときはレンジで600wで15〜20秒くらいチン!
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