鶏むね肉を圧力鍋で!ヘルシー鶏ハム☆

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teu @cook_40147502

ヘルシーな鶏むね肉を使って圧力鍋で柔らかいハムを作りました。簡単なので是非試してみてください♪
このレシピの生い立ち
100g34円の鶏むね肉を発見!大量に買ったので作ってみました♪

鶏むね肉を圧力鍋で!ヘルシー鶏ハム☆

ヘルシーな鶏むね肉を使って圧力鍋で柔らかいハムを作りました。簡単なので是非試してみてください♪
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100g34円の鶏むね肉を発見!大量に買ったので作ってみました♪

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材料

鶏むね肉2枚分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. ねぎの青い部分 2本分
  3. しょうが(スライス) 5枚
  4. 大さじ1
  5. 黒胡椒(お好みで) 5粒

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を巻いてタコ糸で縛ります。

  2. 2

    1.に軽く焦げ目をつけます。

  3. 3

    2.がかぶるくらいの水と全ての材料を圧力鍋に入れ、弱圧力で5分加圧します。

  4. 4

    3.の荒熱がとれたら保存袋に移し、冷蔵庫で1晩寝かせたら完成です☆

コツ・ポイント

黒胡椒ではなくにんにくでも美味しく召し上がれると思います。塩鶏としても使えますよ☆

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初めましての方も、いつも閲覧して下さっている方もありがとうございます。のほほーんと気楽に作れて美味しいものを目指しています。-嬉しかったこと-2014年3月 つくれぽ50件2013年4月 レシピ閲覧数40,000件これからもどうぞよろしくお願いします☆
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