鶏手羽スペアリブのサラダ

ダイエッターたご
ダイエッターたご @cook_40173337

残りものの鶏手羽のスペアリブをサラダにしました♪
このレシピの生い立ち
残った鶏手羽のスペアリブをサラダにしました(*^_^*)

鶏手羽スペアリブのサラダ

残りものの鶏手羽のスペアリブをサラダにしました♪
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残った鶏手羽のスペアリブをサラダにしました(*^_^*)

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材料

1~2分
  1. 鶏手羽スペアリブ 2本
  2. ロメインレタス 中3枚
  3. パプリカ赤、黄 適宜
  4. 新玉ねぎ 中1/4
  5. 大根おろし 大さじ2くらい
  6. ワインビネガー 大さじ2~3くらい

作り方

  1. 1

    鶏手羽のスペアリブを耐熱容器に入れ、ワインビネガーを振りかけレンジ600Wで1分半~2分くらい温める。

  2. 2

    野菜を盛り付け、鶏手羽のスペアリブをのせ、最後に大根おろしをのせる。

  3. 3

    1で温めたときにでたソースをかけていただきます。

  4. 4

コツ・ポイント

鶏手羽のスペアリブはにんにく、焼肉のタレ、はちみつ、黒砂糖を使っています。

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お料理大好き!食べること大好き!なおばちゃんダイエッターたごです(*^_^*)ダイエット中のヘルシー料理や家族のお弁当の一品などをご紹介できればと思っています。よろしくお願いします。アメーバブログでダイエット日記つけています!興味のある方は覗いてみてください!    ↓           http://ameblo.jp/lucky-tago0309/
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