圧力鍋de「トンカツ肉の香草煮」

てーぶるすぷーん
てーぶるすぷーん @cook_40050927

豚カツ用の肉と野菜が沢山とれます。圧力鍋で煮るので肉が柔らかくなりお年寄りでも食べられます。

このレシピの生い立ち
豚カツ用の肉を香草と一緒に圧力鍋で煮ます。箸でも切れるくらいやわらかいです。

*「香菜」と記していましたが、「パクチー」検索で出てしまったようです。セロリを使用しているので「香草」と記し直しました。

圧力鍋de「トンカツ肉の香草煮」

豚カツ用の肉と野菜が沢山とれます。圧力鍋で煮るので肉が柔らかくなりお年寄りでも食べられます。

このレシピの生い立ち
豚カツ用の肉を香草と一緒に圧力鍋で煮ます。箸でも切れるくらいやわらかいです。

*「香菜」と記していましたが、「パクチー」検索で出てしまったようです。セロリを使用しているので「香草」と記し直しました。

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材料

2人分
  1. トンカツ用豚肉 2枚
  2. ジャガイモ 1個(50g位)
  3. セロリ 1/2~1本(50g位)
  4. 人参 1/2本(50g位)
  5. 玉ねぎ 1/4個(50g位)
  6. 塩コショウ 少々
  7. 粗引き黒コショウ 少々
  8. ローリエ 1枚
  9. 固形ブイヨン 1/2~1個
  10. 2~3カップ
  11. セロリの葉の部分 少々
  12. 緑の野菜ブロッコリーなど) 少々

作り方

  1. 1

    ジャガイモは電子レンジで根菜モードで加熱し1㎝角に切っておく。セロリ、玉ねぎ、人参は1㎝角に切る。セロリの葉用意。

  2. 2

    豚肉が煮ている時そってしまわないよう筋切りします。
    豚肉に塩コショウ、粗引き黒コショウ少々をふっておく。

  3. 3

    圧力鍋にジャガイモ以外の野菜を入れる。肉を入れ、セロリの葉のせる。水は材料がひたひたになる位。固型ブイヨンを入れる。

  4. 4

    圧力鍋の蓋をして加圧。ピンがあがったら火を弱め15分ほど加熱する。*各自の圧力鍋の使用方法を見てください。

  5. 5

    15分たったら蒸気を抜き、中の圧が抜けたことをきちんと確認してから蓋を外す。*各自の圧力鍋の使用方法を見てください。

  6. 6

    セロリの葉を取り出し、鍋の中にジャガイモを入れ3分ほど煮る。

  7. 7

    皿に肉をのせ、野菜を盛り付ける。あれば緑色のハーブ(ローズマリーなど)のせる。*茹でたいんげんなどでも良い。

  8. 8

    *春バージョン:菜の花・しめじを添えてみました。

  9. 9

    *レンズ豆も追加して圧力鍋で煮たあと、ブロッコリー・ジャガイモを加えました。

  10. 10

    *味変で、粒マスタードを添えても美味しいです。

  11. 11

    「豚肩ロースの塊」で作るレシピはこちらです。レシピID : 18459428

  12. 12

    翌日にはトマト、トマトケチャップ、醤油など加え味変しても美味しいです。

コツ・ポイント

トンカツ用のにくではなくても、豚肩のかたまりをトンテキ肉の厚さ位に切り、作ってもいいです。
スープとして飲める様に水分量を多めにしました。野菜の分量に応じてブイヨンの数も調整してみて下さい。

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てーぶるすぷーん
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*表紙の「手毬」は以前、金沢に居る時に習って作ったものです。時々レシピの内容、見直ししています。愛知出身(結婚後、住んだ県は、静岡・愛知・岐阜・石川・滋賀・富山)2024.12から愛知地元に帰りました。
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