オクラとツナのカレー炒め

じゅんこママーず
じゅんこママーず @cook_40166104

お弁当のおかずにもいいですよ。
このレシピの生い立ち
オクラがたくさん採れたので。

オクラとツナのカレー炒め

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オクラがたくさん採れたので。

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材料

4人分
  1. オクラ 20本
  2. ツナ 1缶
  3. コーン 50g
  4. カレールー 1/2かけ
  5. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    オクラは乱切りにする。カレールーは刻み、ツナ(できればスープ煮)のスープでふやかしておく。

  2. 2

    オクラとツナを炒めて、調味料を加え、コーンを加える。

  3. 3

    塩胡椒で味を整える。

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