お米1カップ フライパンパエリア 人参

ゆみこ’Sキッチン
ゆみこ’Sキッチン @cook_40044749

フライパンパエリアシリーズ 大きな人参1本全部使いました。人参の甘さが美味しく、花畑のような香りのするパエリアです。
このレシピの生い立ち
フライパンパエリアシリーズです。今回は人参!

お米1カップ フライパンパエリア 人参

フライパンパエリアシリーズ 大きな人参1本全部使いました。人参の甘さが美味しく、花畑のような香りのするパエリアです。
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フライパンパエリアシリーズです。今回は人参!

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材料

2人分
  1. 1カップ
  2. 人参 1本(180g)
  3. ベーコン 3枚
  4. ブロッコリー 適宜
  5. ニンニク みじん大さじ1
  6. 塩・胡椒 各少々
  7. オリーブ 大さじ1
  8. 350cc

作り方

  1. 1

    材料です。ブロッコリーはレンジで加熱しておく。

  2. 2

    人参は皮を剥き5ミリの厚さの花型を8枚、残りはみじん切りに、ベーコンも半分みじん切り、半分は1センチのざく切りに。

  3. 3

    フライパンに油とニンニクを入れよく炒める続いてみじん切りの人参、ベーコンを入れ炒めお米も炒める。

  4. 4

    分量の水を入れ塩・胡椒で味を調え強火で蓋をし3分。

  5. 5

    人参、ベーコンブロッコリーの茎を入れ蓋をして弱火で12分加熱。

  6. 6

    ブロッコリーを並べ、強火で1分、火を止め5分蒸らして出来上がり。

コツ・ポイント

火加減を調節する。最後は水分の具合いで火を強く又は弱く底がカリッとお焦げがつくくらいが美味しい。

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御殿場でクックパッド料理教室を始めました!(クックパッド御殿場教室)医食同源 美食同源 食べ物が体を作るという思いで日々食事と向き合っています。 30数年 家族(夫・4人の子供)の食事を作り続けた母の底力があります。食事作りの大切さ、楽しさが伝わればと思っています。笑の調味料も加わる楽しい教室です。(笑)クックパッド料理教室 御殿場教室をクリックして覗いてみて下さいね!
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