おからの彩り☆酢っぱサラダ

ないとらいだー
ないとらいだー @cook_40057900

ヘルシーなおからを簡単にさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
母のマヨネーズたっぷりレシピをすっぱく、さっぱりヘルシーにアレンジしました。

おからの彩り☆酢っぱサラダ

ヘルシーなおからを簡単にさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
母のマヨネーズたっぷりレシピをすっぱく、さっぱりヘルシーにアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 生おから 50グラム
  2. ゆで卵 1個
  3. にんじん 5センチくらい
  4. きゅうり 5センチくらい
  5. 生わかめ 50グラム
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 大さじ3
  8. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    おからはレンジで1分半〜2分加熱。

  2. 2

    にんじんときゅうりはさいの目切り、わかめは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    にんじんはレンジで1分ほど加熱、きゅうりは塩を振ってしばらくおく。

  4. 4

    ゆで卵をフォークで潰しながら混ぜ、酢を加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    きゅうりの水を切って、その他の材料も加えて、よく混ぜたら完成。

コツ・ポイント

酢をたっぷり目に入れることでしっとりします。からしやマスタードを隠し味に加えてもおいしいです。

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ないとらいだー
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料理初心者です。みなさんのレシピを参考にして、いろいろお勉強させていただきたいと思います。写真とる前にたべちゃうので、あまり写真とれてません。。。
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