寒天わらび餅

ハノイ ローズ
ハノイ ローズ @cook_40176741

食物繊維たっぷりでダイエットの強い味方!
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、甘いものが食べたくなって思いつきました!

寒天わらび餅

食物繊維たっぷりでダイエットの強い味方!
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、甘いものが食べたくなって思いつきました!

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材料

  1. 500ml
  2. 寒天粉末 4g
  3. きなこ 適量
  4. 黒砂糖 適量

作り方

  1. 1

    鍋に水と寒天を入れ、沸騰させる。
    3分程かき混ぜながら煮る。

  2. 2

    平らなパッドなどに流して固める。

  3. 3

    包丁で四角く切って、器に入れて、お好みの黒砂糖・きなこをかけて完成です。

  4. 4

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ハノイ ローズ
ハノイ ローズ @cook_40176741
に公開
足立区梅島でエステサロンをしている二児の母です。 美味しくて痩せれるダイエットメニューを日々考えてます。 食べざかりの息子がいるで仕事の合間にパパッと早くて簡単・美味しい料理が好きです(^^)。 でも、自分の分は別メニューを作ってます。産後+20キロ太ったのを-17キロまで戻しましたが…、そこから進まないので今年はヘルシー料理をもっと研究して体脂肪-3%!頑張りま~す♪
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