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簡単!サラダチキンときゅうりのナムル風
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簡単!サラダチキンときゅうりのナムル風-レシピのメイン写真

簡単!サラダチキンときゅうりのナムル風

akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802

きゅうりを美味しくナムル風に!
サラダチキンはプレーンが合いますね
このレシピの生い立ち
酢の物以外にきゅうりを、消費!

きゅうりを美味しくナムル風に!
サラダチキンはプレーンが合いますね
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akeriki栄養士
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きゅうりを美味しくナムル風に!
サラダチキンはプレーンが合いますね
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サラダチキンはプレーンが合いますね
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材料

二人分
  • きゅうり 1本
  • サラダチキン お好みで
  • ごま油 大3
  • 液体塩麹 大3
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりは割り箸を手前に置いて蛇腹に切ります

  2. 2

    サラダチキンは手で食べやすい大きさに裂きます

  3. 3

    ごま油と液体塩麹を1:1に合わせて
    かけて出来上がり!

    • 簡単!サラダチキンときゅうりのナムル風作り方3写真

コツ・ポイント

液体塩麹を使うのがポイントです。
ごま油は濃い口ではない方が食べやすいです!
ワカメや豆腐など淡白な食材にも合います

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akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802
2018/07/28 13:06に公開
食べるの大好き作るのも大好き!もともと栄養士だったのでとにかくなんでもチャレンジして作ってますスードスタイリスト資格取得太白胡麻油を使って美味しく無添加ヘルシーいろいろと作っていますよろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

ナムル サラダチキン キュウリ こうじ

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